Nasi goreng med kallt ris - så får du rätt stekyta

Inga-Lena Lindström .

30 oktober 2026

En tallrik nasi goreng med stekt ägg, kyckling, grönsaker och kex. Serveras med gurka och tomat.

Har du kokt ris över och vill förvandla det till en middag med mycket smak? Nasi goreng är indonesiskt stekt ris med kecap manis, chili, vitlök och ofta ägg, kyckling eller räkor. Här får du en praktisk version för hemmaköket, tips för rätt konsistens, smarta variationer och råd som minskar både matsvinn och risken för att riset blir torrt.

Så får du en smakrik middag med indonesisk känsla

  • Kallt, kokt ris ger bäst resultat eftersom kornen håller formen i pannan.
  • Kecap manis bidrar med sötma, sälta, färg och djup smak.
  • Hög värme och små mängder åt gången ger bättre stekyta.
  • Ägg, grönsaker och rester gör rätten enkel att anpassa efter det du redan har hemma.
  • Kyl ner riset snabbt och förvara det kallt om du lagar det i förväg.

En tallrik nasi goreng med stekt ägg, kycklingbitar, grönsaker och kex. Serveras med gurka och tomat.

Vad gör indonesiskt stekt ris speciellt

Det som skiljer rätten från många andra varianter av stekt ris är framför allt kecap manis, en tjock indonesisk soja med tydlig sötma. Den ger riset en mörkare färg och en karamelliserad smak som balanseras av chili, vitlök och syra.

Basen är enkel, men smaken blir djup när flera små komponenter får arbeta tillsammans. Jag tycker att det är just kombinationen av sött, salt, starkt och umami som gör rätten mer intressant än en vanlig kylskåpsrensning.

Traditionellt används ofta gårdagens ris, eftersom det har torkat något och därför steks i stället för att ångas sönder. Det finns ingen enda fast topping eller proteinkälla. Kyckling, räkor, ägg, tofu och grönsaker fungerar alla bra, medan sambal eller färsk chili styr hettan.

Ingredienser som gör störst skillnad

För 2-3 portioner behöver du en ganska kort inköpslista. Det viktiga är inte att hitta varje traditionell ingrediens, utan att få till rätt balans mellan ris, aromater och smaksättning.

Ingrediens Mängd Varför den behövs
Kokt jasminris 5-6 dl Ger fasta korn och mild bas
Kecap manis 2-3 msk Ger sötma, färg och fyllighet
Vitlök och schalottenlök 2 vitlöksklyftor och 2 schalottenlökar Bygger den aromatiska smaken
Ägg 2 Ger protein och mjuk kontrast
Chili eller sambal oelek Efter smak Ger hetta och friskare avslut
Grönsaker eller protein 200-250 g Gör måltiden mer mättande

Terasi, fermenterad räkpasta, används i många versioner och ger kraftig umami. Den är däremot inte nödvändig, särskilt inte om du lagar vegetarisk mat eller vill hålla smaken mildare. Jag brukar hellre börja med lite sambal och lägga till mer på slutet än att göra hela pannan för stark från början.

Om du saknar kecap manis kan du blanda 2 msk vanlig soja med 1 tsk farinsocker eller sirap. Det blir inte exakt samma smak, men fungerar som en praktisk nödlösning. Vanlig soja ensam blir ofta för salt och ger inte den karamelliserade känslan som kännetecknar rätten.

Så lagar du rätten med rätt stekyta

Planera gärna riset dagen före. Sprid ut det på en tallrik eller plåt så att det svalnar snabbare, och ställ sedan in det i kylen i en sluten behållare. Har du bara nykokt ris, låt det ånga av ordentligt innan du steker det.

  1. Hetta upp en wok eller stor stekpanna och tillsätt 1-2 msk neutral olja.
  2. Stek äggen snabbt, rör sönder dem grovt och lägg åt sidan.
  3. Fräs lök, vitlök och chili i cirka 1 minut tills det doftar tydligt.
  4. Tillsätt kyckling, räkor, tofu eller grönsaker och stek tills allt är genomvarmt.
  5. Lägg i riset och arbeta sönder klumparna med stekspaden.
  6. Häll över kecap manis och blanda tills kornen fått jämn färg.
  7. Vänd ner ägget och smaka av med lime, extra chili eller lite soja.

Det vanligaste misstaget är att fylla pannan för mycket. Då sjunker temperaturen och riset blir mjukt i stället för lätt rostat. För större mängder steker jag hellre i två omgångar, vilket tar någon minut extra men ger betydligt bättre smak.

Stek gärna riset i 4-6 minuter efter att det hamnat i pannan. Rör runt ofta, men inte konstant. Några sekunder mot den heta ytan behövs för att skapa den rostade tonen som annars saknas.

Variationer för olika matvanor och rester

Det fina med rätten är att den kan förändras utan att förlora sin identitet. Behåll kecap manis, vitlök och chili som smakmässig grund och byt resten efter säsong, budget eller det som finns i kylskåpet.

Vegetarisk version

Byt kyckling eller räkor mot tofu, edamamebönor, svamp eller extra ägg. Tofu blir godast om den steks separat tills ytan är gyllene. För mer protein kan du lägga till 150-200 g fast tofu per 2-3 portioner.

Version med kyckling eller räkor

Kycklinglår blir saftigare än kycklingfilé och tål den höga värmen bättre. Räkor ska däremot bara vändas ner på slutet, annars blir de lätt sega. Använd ungefär 200 g tillagat protein till 5-6 dl ris.

Läs också: Linsgryta - Receptet som lyckas varje gång!

Grönsaksrik vardagsvariant

Morot, vitkål, salladslök, gröna bönor och frysta ärter passar särskilt bra. Skär hårda grönsaker smått så att de hinner bli klara utan att riset behöver ligga för länge i pannan. Det här är också ett enkelt sätt att ta hand om trötta grönsaker innan de blir matsvinn.

Servera med gurka, limeklyftor, färsk koriander eller rostad lök. Ett stekt ägg med krämig gula är inte obligatoriskt, men enligt mig är det ett av de enklaste tilläggen som gör middagen mer komplett.

Vanliga misstag och hur du undviker dem

För blött ris är det största problemet. Nytt ris innehåller mycket fukt och kan göra hela rätten kompakt. Använd kallt ris från kylen, eller bred ut det nykokta riset tunt och låt det svalna innan stekning.

För mycket sås kan också ställa till det. Börja med 2 msk kecap manis och justera efter färg och smak. Om riset blir mörkt men fortfarande känns platt kan du hellre tillsätta lime, chili eller lite salt än ännu mer söt soja.

En annan miss är att steka alla ingredienser samtidigt. Ägg, grönsaker och protein har olika tillagningstid. Genom att plocka ur sådant som redan är klart behåller du både spänst och tydliga smaker.

Glöm inte livsmedelssäkerheten när du använder rester. Kokt ris bör kylas ner snabbt, helst inom två timmar, och förvaras i kylskåp runt 4 °C. Värm portionen ordentligt och låt inte riset stå länge ljummet på köksbänken.

En smart middag för både smak och matsvinn

Den här rätten fungerar bäst när du ser receptet som en metod snarare än en strikt mall. Kallt ris, hög värme och en välavvägd sås är grunden. Resten kan följa årstid, plånbok och vad som redan finns hemma.

Jag brukar laga en större mängd ris när jag ändå kokar, kyla ner det snabbt och använda det till en snabb middag dagen efter. På så sätt får jag kortare tillagningstid, mindre matsvinn och mer smak utan att behöva köpa en lång lista med specialingredienser.

Börja milt med chili och kecap manis, smaka av vid bordet och låt gärna färska tillbehör ge kontrast. Då blir det indonesiska stekta riset lätt att anpassa, även för den som lagar vardagsmat på svenska råvaror.

Vanliga frågor

Kallt ris har torkat något, så kornen håller formen och steks i stället för att ångas sönder. Om du bara har nykokt ris kan du sprida ut det tunt och låta det ånga av innan stekning.
Börja med 2 msk och justera upp till 3 msk efter färg och smak. Om du saknar kecap manis kan du blanda 2 msk vanlig soja med 1 tsk farinsocker eller sirap, men soja ensam blir ofta för salt.
Använd hög värme, en wok eller stor panna och stek små mängder åt gången. Fyll inte pannan för mycket, stek riset i 4-6 minuter och rör runt ofta men inte konstant. Vid större mängder är det bättre att steka i två omgångar.
Kyl ner riset snabbt, helst inom två timmar, sprid gärna ut det på en tallrik eller plåt och förvara det sedan i en sluten behållare i kylskåp runt 4 °C. Värm portionen ordentligt och låt inte riset stå länge ljummet på köksbänken.
Betygsätt artikeln

Genomsnitt: 0.0 / 5 · 0 betyg

Taggar

nasi goreng kecap manis jasminris matsvinn
Autor Inga-Lena Lindström
Inga-Lena Lindström
Namn är Inga-Lena Lindström och jag har arbetat med mat, dryck och hållbar livsstil i 6 år. Min passion för dessa ämnen började när jag insåg hur mycket vår kost och våra val påverkar både vår hälsa och miljön. Jag tycker om att utforska nya recept, testa lokala råvaror och dela med mig av tips för att leva mer hållbart. Jag skriver om allt från näringsrika måltider och drycker till praktiska råd för att minska avfall och göra medvetna val. Jag lägger stor vikt vid att kontrollera källor och jämföra information för att säkerställa att det jag delar är både användbart och korrekt. Genom att förenkla komplexa ämnen vill jag göra det lättare för läsare att förstå och tillämpa hållbara metoder i sin vardag.
Kommentarer (0)
Lägg till en kommentar